Desde el principio de la humanidad, el hombre se ha caracterizado por la abundancia de ideas.
La comunicación
no verbal fue uno de los conductos más empleados para materializar, de
cierta forma, pequeños fragmentos del mundo interior; no obstante, se debe
destacar el amplio catálogo de artes
que ofreció la Edad Moderna cuyo único fin es manifestar
los deseos, temores e incógnitas más profunda de los mismos.
La arteterapia
es una doctrina empleada para la liberación de emociones reprimidas, cualidad principal de los individuos que no
saben cómo verbalizar sus
sentimientos; su objetivo es proporcionar bienestar
y paz mediante el uso de forma o
colores.
¿Cómo funciona el arteterapia?
La arteterapia
es una ciencia que se desempeña con
la finalidad de desahogar y tranquilizar la consciencia del individuo, por
ende, consta de fundamentos específicos:
El apartado creativo tiende a ser, por lo
general, mediante la escultura.
Es considerada mayormente orgánico, puesto que
suele emplear materiales reciclables o proporcionados por la naturaleza.
Promueve las metáforas visuales; el enfoque
terapéutico consiente a la libertad de expresión
mediante estructuras plástica.
En ciertos casos suele emplearse la pintura.
El medio de la fototerapia es considerado una representación del propio autor;
puesto que tiende a estar acompañado por un amplio impacto sentimental.
Beneficios
de la arteterapia
La arteterapia
suele tener un impacto positivo en el estado
emocional de quién lo practica, no obstante, también proporciona las
siguientes características:
· - Fomenta la
creatividad.
· - Influye en
la autoestima: El concepto que la persona tiene sobre sí misma se ve elevado,
no sólo por la motivación sino por
el proceso de aprendizaje.
· * Gestionar
las emociones negativas: Concentrarse
en la actividad correspondiente ayuda a reducir el estrés, el miedo y la
ansiedad.
· - Comprende
el autoconocimiento.
Las personas emplean el arte como medio terapéutico,
suelen observar un alto incremento en la capacidad
creativa, acompañado con un mejor estado de ánimo y reducción del estrés y ansiedad.
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