Cada acción y cambio empieza en la mente del individuo; se debe tener en cuenta que dependiendo del grado que se desee alterar los pensamientos, sucumbe abandonar completamente la vida que se conoce; gustos, amigos, familia, creencias, hábitos, etc.
Cómo cambiar
nuestra mente y vida
El sistema nervioso desarrolla patrones y respuestas automáticas a
ciertos estímulos generados a través de la repetición. Dicho condicionamiento
establece una forma de desenvolverse en las situaciones, buscando la mejor
manera de realizar las actividades cotidianas.
Éste evalúa el grado de efectividad
de las acciones y reacciones, determinando los resultados atendiendo a las emociones del individuo y su entorno. La mente aprende mediante la repetición y compresión del sentido de
las cosas; por tanto, la influencia del entorno tiende a ser superior que
cualquier otro estímulo.
Hay que analizar el «por qué» de los hechos y
determinar la proveniencia de dicha idea, alterándola consciente del impacto que tendrá a largo plazo y en la adquisición de los objetivos.
¿Qué hacer para mejorar mi vida?
Puesto que todo lo que se llega a
sentir, ver y tocar sufre un riguroso cambio
con el pasar del tiempo, el ser humano es un espectador y, en muchas ocasiones
el hacedor, de la constante evolución a la que se somete el mundo; por tanto,
progresar depende de la capacidad del individuo para dejar hábitos y pensamientos que retrasen el inevitable
efecto del cambio.
Hay que ser conscientes de los aspectos negativos
de la personalidad o aquellos que consientan el retraso de los objetivos.
El progreso es una decisión mientras que el cambió conviene a la
acción, por tanto, se tiene que mantener un formidable anhelo por mejorar, a
fin de alcanzar los objetivos
esperados y aumentar la estima propia.
Para obtener los mejores beneficios de la autosugestión se debe ser constante en una idea que proporcione
satisfacción en el ámbito emocional,
personal, profesional, académico, familiar y social.
Sin embargo, una idea
contradictoria terminará afectando negativamente
al método; haciéndolo más complejo y
menos eficaz.
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