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domingo, 8 de diciembre de 2019

Razones para amar tu cuerpo


El camino para alcanzar la total alegría, reside en aceptarse tal como es. La excitación que se desarrolla sobre el carácter y el físico de uno mismo, logra manifestar un sentimiento de plenitud, siendo una grandiosa manera de obtener un mejor estado de ánimo y vivir abiertamente.

Amar tu cuerpo

En otras palabras, el amor propio no sólo se ajusta como barrera contra los acontecimientos negativos de la vida, sino que aporta beneficios a ciertos componentes de la misma, tales como al cuerpo o la mente.

Razones para amar tu cuerpo

Entre las principales razones para cuidar del físico, se encuentran:

La mente y el cuerpo están enlazados entre sí, ocasionando que se afecten mutuamente.
El físico toma el rol de un vehículo que guía al cumplimiento de metas, por ende, se debe respetar, querer y alimentar adecuadamente.

Obtienes mayor rendimiento diariamente; más energía, resistencia y fuerza.
Con el cuerpo correcto, se pueden disfrutar placenteras tardes realizando todo tipo de actividades.
Aumenta mucho la autoestima para la consecución de objetivos clave de la vida.

Cuando se llega a sentir bien con el físico; no se siente depresión al recordar la edad o el peso.
El sobrepeso tiende a ser una de las mayores causas de la depresión. Por tanto, se tiene que evitar.

Relación entre belleza y autoestima

Un buen cuerpo es de gran ayuda en la formación del auto-concepto; ganando terreno por más que se empeñen en el interior de la persona. En otras palabras, la belleza exterior es lo primero que se nota, siendo ésta la primera impresión para los individuos y la principal razón por la que hacen caso occiso a conocer los pensamientos internos.

Mantener un buen cuerpo no es algo que cambie el carácter de una persona radicalmente, el problema surge cuando ésta sobrepone su físico a su personalidad moral; en ese instante se torna frívola y egoísta.

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