El camino para alcanzar la total alegría,
reside en aceptarse tal como es. La excitación
que se desarrolla sobre el carácter y el físico de uno mismo, logra manifestar
un sentimiento de plenitud, siendo una grandiosa manera de obtener un mejor
estado de ánimo y vivir abiertamente.
En otras palabras, el amor propio no sólo se ajusta como barrera contra los
acontecimientos negativos de la vida, sino que aporta beneficios a ciertos
componentes de la misma, tales como al
cuerpo o la mente.
Razones para amar tu cuerpo
Entre las principales razones para cuidar del
físico, se encuentran:
La mente y el cuerpo están enlazados entre sí,
ocasionando que se afecten mutuamente.
El
físico toma el rol de un
vehículo que guía al cumplimiento de metas, por ende, se debe respetar, querer
y alimentar adecuadamente.
Obtienes mayor rendimiento diariamente; más energía,
resistencia y fuerza.
Con el cuerpo correcto, se pueden disfrutar
placenteras tardes realizando todo tipo de actividades.
Aumenta mucho la autoestima para la consecución
de objetivos clave de la vida.
Cuando se llega a sentir bien con el físico; no
se siente depresión al recordar la
edad o el peso.
El sobrepeso tiende a ser una de las mayores
causas de la depresión. Por tanto,
se tiene que evitar.
Relación
entre belleza y autoestima
Un
buen cuerpo es de gran ayuda
en la formación del auto-concepto; ganando terreno por más que se empeñen en el
interior de la persona. En otras palabras, la
belleza exterior es lo primero que se nota, siendo ésta la primera
impresión para los individuos y la principal razón por la que hacen caso occiso
a conocer los pensamientos internos.
Mantener
un buen cuerpo no es algo que
cambie el carácter de una persona radicalmente, el problema surge cuando ésta
sobrepone su físico a su personalidad
moral; en ese instante se torna frívola y egoísta.
No hay comentarios:
Publicar un comentario